Ernährungsberatung / mentale Gesundheit

Als zertifizierte Ernährungsberaterin (BSA), Trainerin für mentale Gesundheit und Personaltrainerin möchte ich nicht nur auf einzelne Aspekte schauen, sondern gemeinsam mit Ihnen ein umfassendes Konzept für das Wohlbefinden erstellen.

Dies beinhaltet maßgeschneiderte Ernährungspläne, individuelles Training für körperliche Fitness und Unterstützung für die mentale Gesundheit durch Stressmanagement und mentales Training.

Durch die Integration dieser drei Säulen wird nicht nur auf die äußerliche Erscheinung geachtet, sondern es wird auch darauf abgezielt, einen ausgewogenen und nachhaltigen Lebensstil zu fördern.

Dieser holistische Ansatz ermöglicht es, die Lebensqualität zu steigern und langfristige positive Veränderungen zu bewirken.

Zu meinen Leistungen zählen:

• individuelle Ernährungs- und Trainingspläne
• Ernährungsberatung Schwangerschaft, Babyalter und Kinder, Senioren
• Kühlschrankanalyse
• Einkaufsbegleitung
• Stressmanagement
• Entspannungstraining
• und vieles mehr - einfach anfragen

Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Beratungstermin unter ernaehrung@gesundheitszentrum7gebirge.de oder
telefonisch unter 0171-1521911.